Precisamos falar sobre a Ginecologia Natural!
A ginecologia natural tem relação com a sabedoria ancestral e primitiva e nos últimos anos voltou a ter destaque.
O principal objetivo é tratar o paciente e não a doença.
A ginecologia natural é um estilo de vida e refere-se a uma terapia, que tem o intuito de mostrar uma perspectiva diferente da medicina convencional sobre o corpo feminino, ajudando a mulher em sua complexidade emocional, mental, física e energética.
Alguns dos principais temas da ginecologia natural incluem:
- A menstruação deve ser encarada com naturalidade — o mais adequado é evitar absorventes artificiais, que podem causar irritação genital e ter um impacto negativo na natureza. O ideal seria optar por coletores, disco menstrual, calcinhas próprias;
- Folhas/Ervas - Fitoterapia são fundamentais — ao invés de fazer o uso de medicamentos alopáticos, os tratamentos naturais são utilizados para diversos tratamentos, como em banhos de assento, óleo essencial, chás, compressas e outros.
- As calcinhas devem ser evitadas - quando estiver em casa ou na hora de dormir, você pode ficar sem ela. O ideal é que as mulheres abusem do uso de saias, tecidos leves e calças mais soltas. É importante evitar usar roupas apertadas por um longo tempo ou roupas de academia úmidas. Chegou em casa, tome um banho e troque. O melhor tecido é o de algodão, pois os sintéticos podem "abafar" a região genital, deixando-a mais úmida e aumentando a chance de mudanças de ph e crescimento de fungos, com alterações de flora. Quanto menos usar calcinha, melhor!
Encarar os ciclos femininos e a feminilidade com naturalidade é o melhor caminho, mas no caso de alterações de ciclo, dores agudas ou crônicas ou qualquer sintoma persistente, o mais interessante é procurar um ginecologista, possibilitando a melhor abordagem de determinadas alterações fisiológicas ou patológicas.
Ah! E cuidado com práticas controversas ou não recomendada por especialistas, como introdução de ervas ou cristais vaginais.
