Aplicativos de monitoramento de ciclo. Você já ouviu falar sobre eles?
No meio da correria do dia a dia, é realmente difícil controlar os períodos menstruais, seus períodos de ovulação, e até se esquecer de tomar o anticoncepcional.
Nesses casos é que os aplicativos de ciclo menstrual nos ajudam a controlar o período, com calendários que indicará a data prevista tanto para início quanto do fim do ciclo, com indicações até do período de ovulação. Além das dicas de saúde que muitos deles oferecem.
Pensando nisso, hoje eu vim apresentar algumas dicas desses aplicativos, continue comigo:
- Clue — este aplicativo oferece a facilidade de monitorar, desde o ciclo entre os dias de menstruação, janela de fertilidade e até síndrome pré-menstrual.
- Flo — o aplicativo não só permite monitorar o ciclo menstrual, como também monitoramento do sono, humor, temperatura basal (medida assim que acordar), e até sintomas de possíveis doenças. Além de ter a função ''engravidar'' para controlar e avisar os picos de fertilidade.
- Meu calendário — permite a contagem dos dias que faltam para a próxima menstruação, monitoramento de período fértil, tendo um calendário para monitorar outras coisas como se tomou ou não a pílula, quando houve relação sexual, sintomas, peso, entre outras coisas.
